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ウィッグのお手入れはカンタンに、お肌と爪と自毛のケアをしたいものです。

抗がん剤治療は、最初の予定に3クール追加という長いものになりました。

つらかったです。

でも、そのおかげで乳がんが小さくなってくれました。

手術の摘出範囲が小さくなったので文句はありません。

抗がん剤のダメージ

覚悟はしていましたが、本当につらかったです。

髪の毛がごっそり抜けたのはもちろん、まつ毛も眉もなくなりました。

肌はボロボロです。

爪も変色、変形しました。

今はネイルで誤魔化しています。

ウィッグのお手入れ

治療を乗り切る相棒のウィッグですが、自毛が回復すればサヨウナラです。

お手入れはしますが、必要最低限にしています。

自分の髪のように小まめなケア、シャンプー・ブロー・スタイリングなどするとしたら、時間がもったいなく感じます。

私のウィッグはお手入れカンタンなので、本当に助かってます。

髪と爪の回復に必要なもの

40代、50代と、たとえ健康に暮らしていても若いころのような輝きはありません。

私のように、抗がん剤でダメージを受けた髪、肌、爪が元に戻るのか不安になります。

こんなひどいダメージからの回復は、ただ待っているだけではダメな気がします。

積極的に栄養補給をすべきでしょう。

コラーゲンって効果ある?

一時、コラーゲンを食べても消化されるから効果はない。

効いてるのは気のせい…みたいなことを言われてましたね。

実際に食べた翌朝、お肌プルプルなのに…気のせいなの?

釈然としない思いを抱いた方も多いのでは。

でも、最近の研究で、コラーゲンを食べて効果があることが分かってきたそうです。

コラーゲンを食べることはお肌に良くて、日本人女性の多くは美肌に必要なコラーゲンが足りていないとか。

コラーゲンを摂取しよう

コラーゲンを多く含む食材を調べました。

煮こごり、手羽先、豚足、鳥皮、牛スジ…

どれも苦手なものばかりです。

唯一好きなのはフカヒレ。すっぽん鍋も良さそうです。

でも、こんなの毎日食べられません。

やはりサプリメントが手軽ですね。

コラーゲンたっぷり『すっぽん小町』

よく見かける粉のものは、飲み物やヨーグルトに混ぜます。

手軽に摂取するならゼリータイプやドリンクタイプが良いかな。



日のコラーゲンで髪と爪とお肌が早く綺麗になるように、がんばります!