抗がん剤治療は、最初の予定に３クール追加という長いものになりました。
つらかったです。
でも、そのおかげで乳がんが小さくなってくれました。
手術の摘出範囲が小さくなったので文句はありません。
抗がん剤のダメージ
覚悟はしていましたが、本当につらかったです。
髪の毛がごっそり抜けたのはもちろん、まつ毛も眉もなくなりました。
肌はボロボロです。
爪も変色、変形しました。
今はネイルで誤魔化しています。
ウィッグのお手入れ
治療を乗り切る相棒のウィッグですが、自毛が回復すればサヨウナラです。
お手入れはしますが、必要最低限にしています。
自分の髪のように小まめなケア、シャンプー・ブロー・スタイリングなどするとしたら、時間がもったいなく感じます。
私のウィッグはお手入れカンタンなので、本当に助かってます。
髪と爪の回復に必要なもの
40代、50代と、たとえ健康に暮らしていても若いころのような輝きはありません。
私のように、抗がん剤でダメージを受けた髪、肌、爪が元に戻るのか不安になります。
こんなひどいダメージからの回復は、ただ待っているだけではダメな気がします。
積極的に栄養補給をすべきでしょう。
コラーゲンって効果ある？
一時、コラーゲンを食べても消化されるから効果はない。
効いてるのは気のせい…みたいなことを言われてましたね。
実際に食べた翌朝、お肌プルプルなのに…気のせいなの？
釈然としない思いを抱いた方も多いのでは。
でも、最近の研究で、コラーゲンを食べて効果があることが分かってきたそうです。
コラーゲンを食べることはお肌に良くて、日本人女性の多くは美肌に必要なコラーゲンが足りていないとか。
コラーゲンを摂取しよう
コラーゲンを多く含む食材を調べました。
煮こごり、手羽先、豚足、鳥皮、牛スジ…
どれも苦手なものばかりです。
唯一好きなのはフカヒレ。すっぽん鍋も良さそうです。
でも、こんなの毎日食べられません。
やはりサプリメントが手軽ですね。
日のコラーゲンで髪と爪とお肌が早く綺麗になるように、がんばります！
